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科学预防新型冠状病毒:五招保护家人和自己
1、第五招：遵守咳嗽、打喷嚏的“礼仪” 本文图片来源于网络，如有侵权请联系平台 咳嗽和打喷嚏时，含有病毒的飞沫可散布到大约2米范围内的空气中，周围的人可因吸入这些飞沫而被感染，因此要注意以下几点： 打喷嚏和咳嗽时应用纸巾或手肘遮掩口鼻，不可用双手直接遮挡。
2、保持手部卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。
3、勤洗手 手脏时，用肥皂和自来水洗手；如果手不是特别脏，可用肥皂和水或含酒精的洗手液洗手。保护他人免于生病 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将口鼻完全遮住；将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内；咳嗽或打喷嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手。
4、保护好自己：尽量不出门，注意生活卫生，勤洗手、多喝水，出门戴口罩，回家洗手、洗脸，在家常通风。保护好家人：新型冠状病毒怕酒精不耐高温。自觉向家人科普防疫知识，督促家人做好防疫卫生，叮嘱家人尽量少出门，出门须带上口罩，不要吃生的食物，保护好自己最亲的人。文明就医：如有不适 ，请及时就医。
5、出门一定要戴口罩，在人少或没人(密集)的地方保护好自己和家人。戴口罩可以同时保护自己和他人。说话时保持一米以上的安全距离。以避免交叉感染。学习一些必要的保健、卫生知识和健康知识，必要时使用。网上和书上有很多养生、保健、养生的知识，要及时多学。隆冬时节注意防寒保暖！多加衣服保暖。
6、对新型冠状病毒肺炎病例密切接触者，采取居家隔离医学观察。医学观察期限为自最后一次与病例、感染者发生无有效防护的接触后14 天。居家隔离人员应相对独立居住，尽可能减少与共同居住人员的接触，做好医学观察场所的清洁与消毒工作，避免交叉感染。
n95口罩多久换一次,一天一个成本好高,怎么换比较合适?
N95口罩大部分是一次性消耗品，N95口罩不可以长久使用。N95口罩的使用最好不要超过4个小时。当发现防护口罩部件老化、变形或破损时，必须立即更换。N95口罩价格昂贵，没有必要频繁的更换，在防护效果还比较好的情况下，继续使用比较合适。
N95口罩一天一个成本确实好高，对于一些普通家庭来说真的用不起，但是在必须情况下又不得不用，因为这一类口罩可以阻挡95%以上的病菌，但是它的透气性没有一次性医用口罩好，相对来说是比较贵，一般来说使用时间为4~6小时。
医用n95口罩一般两天换一次，不过根据使用时间、使用环境等不同因素的影响，使用时间可能会延长或者缩短。一般医用n95口罩都是医护人员佩戴的多，在医院使用n95口罩一般一天就需要更换一次，长期佩戴n95口罩也会引起呼吸不畅。
n95口罩四小时换一次。正常状态下使用N95口罩四个小时更换一次，如果在普通的环境当中一次性使用口罩没有达到四个小时，在口罩紧缺的状态下可以考虑循环使用，但是也不主张对口罩进行消毒，建议把口罩悬挂在通风、干燥的地方。
正常情况下，选择每4个小时更换一次，n95口罩在正常情况使用下，选择每4个小时进行更换一次就可以了，不要果断的时间进行更换，那样是非常浪费的，这个时间是需要知道的。
正规医用N95价格在10元钱左右一个，有单独包装，可避免二次污染，一般来说戴此种口罩四到六小时就得更换，不便宜哦！当然如果佩戴方法不对，等于没戴一样！n95口罩多久换一次 需要强调的是，不管是哪种类型的口罩，防护效果都是有限的，需要定期更换。最好每隔2-4小时更换一次。
医用口罩的包装要求有哪些?
口罩的外观应整洁、形状完好，表面不得有破损、污渍。 医用口罩应具有合适的尺寸，其尺寸应不小于15cm5cm。 口罩上应配有鼻夹，鼻夹由可塑性材料制成。 口罩带应戴取方便，每根口罩带与口罩体连接点处的断裂强力应不小于10N。
合格正规的平面医用口罩，其外包装上会标注产品的生产许可证号、这是因为医用口罩作为医疗器械，企业必须获得生产许可证号才可生产，而该号可在国家药品监督管理局的网站来查证。
灭菌型口罩的灭菌程度和标准远远高于非灭菌型，生产车间的无菌级别要远远高于非灭菌型，也就是说，两种口罩要求的微生物指标是不同的，灭菌型口罩要求无菌，即微生物不得检出，而非灭菌型口罩有微生物限度要求，即须进行消毒杀菌处理以符合标准。
安保感控医用N95口罩正规吗?
我个人感觉还是挺靠谱的，因为我对安保感控的印象还挺好的，这家公司成立了很长一段时间了，而且一直专注于人类健康防护事业，生产的口罩也是经过相关检测的，质量还是非常靠谱的。
有需求的话，平常也是可以用的，毕竟他们家的医用口罩质量是达标的，而且是正规的，不过当然，并不是每一个场合都需要医用N95口罩，有的时候一般的医用口罩也是可以的。
安保感控防护型医用N95口罩质量是不错的，我们医院收到过他们捐赠的物资，也就是N95口罩，做手术的时候一直有戴着。
我个人感觉挺靠谱的，你了解一下这个品牌就知道了，安保感控就是专门做预防感染的，而且生产了很多消毒产品。
我个人感觉还不错，他们家的N95口罩质量还是达标的，而且疫情期间他们还为医院提供了大量的口罩。
在使用口罩这方面你有什么建议?
选对口罩：大小要适合自己脸型，保证贴合舒适；日常生活不用密闭性超强的N95，减少取下口罩时的“沟壑圈点”。做好护肤：日常做好清洁润肤，尽量不涂粉底，在独处时可以摘掉口罩让皮肤“透透气”；出现痘痘要少吃辛辣、刺激的食物，少吃甜食；保持良好睡眠。
一旦口罩潮湿应立即更换。不要重复使用一次性口罩。通过两端线绳摘取口罩，避免用手触摸口罩面的前部。取下口罩后应立即丢弃在密闭的垃圾箱中并用含酒精的洗手液或肥皂洗手。没有必要为了最大限度防护而佩戴多重口罩。在任何情况下都不建议佩戴布口罩(例如棉布或纱布口罩)。
谢谢你邀请我对佩戴口罩是每一个人生活领域问题。一丶首先科学合理选择口罩。从市场上了解销售的普通口罩及一次性无纺布口罩对于PM5等细颗粒物的防护是不够的，或者的医用口罩对PM5的防护效果也比较差。而且建议选择标有KN95/N9FFP2及以上标准的口罩。
首先，佩戴或摘取口罩时要注意个人卫生，勤洗手避免病毒和细菌沾染在口罩表面。 其次，要正确佩戴，不能两面同时佩戴，戴口罩时要将口罩鼻夹侧朝上，深色面朝外，如果口罩的深浅不是很明显，也可以通过口罩褶皱来辨别正反，褶皱处向下为外侧。
口罩的保质期是多久
口罩保质期是2-3年。未开封的口罩是有保质期的，它的有效期一般是2-3年时间，也就是说当口罩保存在原始包装中，并且储存环境温度在-20℃~＋30℃，相对湿度不超过80％时，口罩的保存期限为自生产之日起2-3年。如果过期的话最好不要使用。
口罩有效期为两年。选购口罩，除仔细查看口罩表面是否整洁均匀，有无破损和污渍，大小是否合适外，还应查看产品的规格型号，生产厂家，执行的标准编号，产品的批准文号等，特别要注意的是生产日期和有效期，一般口罩有效期为两年。
口罩的保质期是多久？口罩是有明确的使用期限的卫生用品。一个完整未拆的口罩，保质期通常在三年左右。 未使用过的口罩有保质期吗？是的，未使用过的口罩也有保质期。口罩的保质期通常指的是全新未拆封的产品。已拆封的口罩，其可使用期限会根据口罩的类别而有所不同。
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